Лицом к сотрудникам: улучшаем эргономику рабочего пространства
Независимо от возраста, типа занятости и выполняемых обязанностей, во время работы ваши сотрудники должны находиться в условиях максимальной безопасности для своего здоровья.
Возможно, вам кажется, что в вашем случае беспокоиться не о чем, и сотрудники едва ли подвергаются серьезному риску, сидя за столом, однако современные исследования показывают, что игнорирование требований эргономики приводит к серьезным последствиям для здоровья даже у обычным офисных служащих. Это и хронические боли в спине, и проблемы со зрением; не говоря о том, что эти люди посвящают работе долгие месяцы и годы своей жизни и вполне достойны того, чтобы работать в комфортных условиях.
Исследования также показывают, что грамотно организованное рабочее пространство - это не только комфорт и здоровье сотрудников, но и улучшенные показатели удовлетворенности работой, продуктивности коллектива в целом и меньшая текучка кадров вкупе с высокой лояльностью.
Итак, что может сделать работодатель для улучшения эргономики рабочего пространства?
Организуйте процесс обучения
Проведите серию тренингов для сотрудников, чтобы они узнали, что такое эргономика рабочего пространства, почему это важно и из каких факторов складывается. Людям стоит знать, что от условий работы напрямую зависит их здоровье, вероятность травматизма и количество дней, проводимых на больничных. Каждый сотрудник должен уметь правильно организовать свое рабочее место, откорректировать положение стола и стула, уметь правильно сидеть, чтобы не вредить своему позвоночнику. Познакомьте их (а заодно и познакомьтесь сами) с такими состояниями как карпальный туннельный синдром и хроническое мышечное растяжение и методами их профилактики.
Отрегулируйте параметры температуры и освещенности
Несмотря на то, что угодить всем работникам большого офиса не так-то просто, стоит придерживаться определенных климатических нормативов. Так, согласно исследованиям и рекомендациям ВОЗ, оптимальной офисной температурой считается температура 22-24°С. Если в помещении будет намного теплее, сотрудников начнет клонить ко сну, снизится их работоспособность, а если слишком холодно – многие могут простудиться. Освещение не должно отражаться от стен офиса или давать блики на окнах или экранах мониторов – используйте жалюзи, матовую краску для стен и отследите оптимальное положение мониторов. Наиболее предпочтительным является использование естественного дневного освещения - доказано, что оно способствует максимальной рабочей продуктивности.
Закупите удобные эргономичные кресла
Сидение в неправильной позе несет угрозу не только позвоночнику, но и всему организму офисного сотрудника. Стулья обязательно должны быть снабжены поддержкой поясницы, иметь возможность регулировать глубину посадки и поворотный механизм, стимулирующий движение. Хорошее кресло для работы также должно быть регулируемым по высоте, чтобы сотрудник любого роста и комплекции мог сидеть, упираясь ногами в пол.
Озаботьтесь качественными столами
Выбор рабочих столов не менее важен. Во-первых, поверхность стола должна быть матовой во избежание бликов, вызывающих перенапряжение глаз. Сотрудник должен иметь возможность сидеть за столом, упираясь ногами в пол, чтобы его колени при этом располагались под углом 90 градусов к полу, а работа с клавиатурой и компьютерной мышью не должна требовать дополнительного напряжения рук/спины и вынужденной позы. Беспорядок на рабочем столе также снижает продуктивность работы.
Правильная настройка рабочих мониторов
Правильная регулировка монитора не требует больших усилий, при этом играет важнейшую роль в эргономике: она помогает профилактировать головные боли напряжения, усталость глаз и многие скелетно-мышечные проблемы. Необходимо убедиться, что монитор установлен так, что его верхний край располагается на одной линии с глазами и на расстоянии вытянутой руки - так, что работник может лишь едва коснуться экрана кончиком пальца.
Информированность и поддержка
Предложите сотрудникам систему поощрений за регулярное соблюдение требований эргономики. Помните, что выполнение данных требований выгодно обеим сторонам – для вас оно означает меньшее число больничных и лучшую производительность труда. Поощрительными призами могут стать бесплатные полезные перекусы, дополнительные перерывы в работе и даже устные поощрения от руководства.
Данный материал является авторским переводом для проекта www.age-diversity.ru. В интересах распространения age diversity в России наши материалы открыты для републикаций, но, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку на наш сайт! Источник